八段锦的历史渊源及其起源于哪个历史朝代的研究探索

八段锦是哪个朝代有的

八段锦是一种源于中国古代的传统健身功法，起源可以追溯到隋唐时期，尤其是在宋朝时期得到了广泛的推广与发展。它结合了道家的养生理念和军事训练的方法，成为了古代士人和百姓日常健身的重要方式。至今，八段锦依然受到人们的喜爱，成为了现代健身的一部分，体现了中国传统文化的独特魅力。

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