八段锦起源于哪个历史朝代及其背后的文化渊源探究

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八段锦是哪个朝代有的

八段锦作为一种传统的健身方法，起源于中国的隋唐时期。此项运动结合了武术和气功，既可以强身健体，又能调节身心。它的流传不仅体现了中国古老的文化底蕴，也成为了现代健身的重要组成部分。

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